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La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que posibilita solventar los problemas que se presentan

La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que posibilita solventar los problemas que se presentan

en la vida cotidiana asi­ como en la trato, seri­a bastante dificil. En esta pagina se proporcionan la grupo sobre reglas Con El Fin De obtener zanjar los dificultades asi­ como conflictos que surgen en la pareja para incrementar la comunicacion

Resolucion de inconvenientes en la pareja

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera

Determinados consejos de auxiliar a resolver los problemas de pareja

Las problemas de pareja se presenta habitualmente en el modo de que un las miembros permite una actuacion que nunca le encanta a la una diferente. Otras veces la queja es mutua.

En esta pagina se presenta un metodo que consta en la interaccion estructurada dentro de 2 personas disenada para resolver una disputa concreta dentro de ellos.

No todos las dificultades son solucionables. Como podri­a ser, los que estan fuera de el control de el responsable. Otros consisten en la opcion entre dos valores de estas individuos que podri­an no ser negociables, por ejemplo, tener o no tener un vi?stago.

Las problemas mas idoneos Con El Fin De las estrategias que aqui se explican son problemas que estan sujetos a negociacion, an indagar soluciones creativas asi­ como a valorar la trato costo beneficio.

Preliminares en el metodo sobre resolucion de problemas

  • Existe que dedicar un tiempo y no ha transpirado un lugar particular y establecido a la resolucion sobre inconvenientes.
  • La disposicion que Tenemos que tener es sobre incrementar la relacion desplazandolo hacia el pelo que seri­a un contratiempo mutuo que afecta a las 2 zonas asi­ como en el que las 2 partes poseen algo que decir. Si se va con la idea sobre que el otro dispone de que elaborar un cambio y uno solamente presionar para que se efectue, el fracaso seri­a bastante probable.
  • La colaboracion seri­a la esencia sobre la resolucion de dificultades.
  • La disposicion A canjear para realizar al otro mas oportuno es fundamental para tener triunfo.

La definicion del impedimento

En la definicion de el impedimento se prostitucion de identificar el objeto de cada integrante sobre la pareja. Se excluyen fines que enfrentan tales como ganar, vengarse, o efectuar deterioro.

Existen que separar sobre forma nitida dos fases la etapa sobre definicion desplazandolo hacia el pelo la sobre solucion desplazandolo hacia el pelo realizarlas sucesivamente falto mezclarlas. Cuando se define no se intenta dar medida ni a la inversa. Tenemos que tener bastante en cuenta que no se trata sobre retroceder al pasado o de quejarse sino de fijar el contratiempo.

Aclarar el contratiempo de forma correcta incluye los priximos componentes

  1. Una periodo optimista indicando que existe facetas o instantes en los que la contacto funciona y no ha transpirado el impedimento nunca tiene importancia.
  2. La descripcion sobre la actuacion indeseable. Existen que acontecer concrecion asi­ como regresar a conductas concretas evitando en todo segundo la descalificacion de la humano, sino centrarse en la evaluacion sobre la conducta. Se prostitucion ademas sobre evitar terminos igual que “siempre” o “todo” que son falsas y no ha transpirado descalifican a quien las usa.
  3. La especificacion de estas estados en las que ocurre la actuacion contratiempo que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa actuacion dispone de para el componente que la sufre, incluyendo los sentimientos que el provocan. Seri­a significativo que los sentimientos se refieran exclusivamente a la actuacion asi­ como sus consecuencias asi­ como no incluyan a descalificaciones o menosprecios de el otro.
  5. Seri­a indispensable acontecer breve. Como podri­a ser, existe que eludir colocar demasiados e.j, preguntarse por las causas y emplear los “por ques?” que invariablemente implican un reproche desplazandolo hacia el pelo no llevan a descifrar el contratiempo.
  6. Ambos miembros sobre la pareja tienen que quedar de acuerdo en que se ha definido el inconveniente y Con El Fin De ello LOS DOS han de admitir la zona sobre su incumbencia en la generacion o mantenimiento del problema. Si no se llega al consenso basico de quien ha sobre Canjear para que se de la resolucion, se puede elaborar la definicion bilateral de el conflicto. En la cual se incluyen las conductas sobre los dos miembros, dentro sobre la indicacion de ocuparse un separado contratiempo a la ocasion.

Reglas generales en la fase de definicion de el inconveniente

  1. Nunca discutir mas de un contratiempo a la ocasiin.
  2. Ejercitar ambos la audicion activa resumiendo lo que el otro dice antiguamente de intervenir.
  3. Nunca hacer inferencias, hablar solamente sobre lo que se observa. Esto incluye no efectuar juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta obtener alguna cosa que nunca seri­a observable.
  4. Impedir el conflicto estando neutral desplazandolo hacia el pelo evitando la negatividad o la guerra por el obtener.

Fase sobre resolucion

Cuando se esta de acuerdo en la definicion del impedimento, se ocurre a la etapa de enmienda. En esta fase existe que

  1. Centrarse en la enmienda asi­ como no retornar al pensamiento una asi­ como una diferente vez. La preferible manera de conservarse en la medida es gastar las reglas del brainstorming o tormenta sobre ideas.
  2. Las soluciones han de centrarse en explicar cambios en las conductas sobre ambos asi­ como no unicamente en la del que causa el impedimento. Tenemos una norma que dice “si te gustaria que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El intercambio de individuo ha de conllevar consecuencias positivas Con El Fin De el, https://datingrating.net/es/fdating-opinion/ lo que implica un intercambio en el otro. Un entrenamiento en asertividad es la buena manera de consensuar la solucion.
  3. En la lista de soluciones alternativas que se ha generado se desempenar un examen sobre las pros asi­ como las contras de cada una sobre ellas. Sobre esa evaluacion ha de derivarse un unanimidad en la solucion de el problema. Seri­a ventajoso que el consenso se haga por escrito, por motivo de que obliga a la concrecion gran.
  4. A veces, si el velocidades que se plantea seri­a dificil, seri­a beneficioso planificarlo.
  5. Es preciso hacer un seguimiento sobre lo pactado para calcular En Caso De Que se ha rematado la reparacion correcta o es necesario realizar algun encaje.